阿sam的部落格~聽♥寂寞在唱歌~孤單幫忙奏樂♪♫•♥ ♥•♫♪

 為了下一代，三種東西一定要做資源回收
 
，可換錢 ~

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作者：海倫‧莫絲樂修女  
當我任教於莫理斯的聖瑪麗學校時，他正就讀於三年一班。班上三十四個學生和我都相處的非常融洽愉快，但是馬克卻讓我感覺十分奇特。
他的外表看起來非常乾淨整齊，而他那種超級樂天知命的態度，讓他偶而出現一兩次的惡作劇，反而顯得有點令人愉快了。馬克喜歡一直不停地講話，而我必須一再地提醒他，發言前必須要獲得老師的許可，然而，真正令我印象深刻的，卻是每一次當我指正他的時候，他都會很誠懇地向我回答說：「修女、謝謝您指正我！」
一開始我真的不知道該如何處理這種情形，可是沒有多久，我就已經習慣一天聽到好幾次這種回答了。有一天早上，當馬克又再度地一直說話的時候，我逐漸失去了我的耐性。然後，我，一個實習老師，作了一個錯誤的決定。
我盯著馬克看，並且對他說；如果你敢再說一個字的話，我就拿膠帶把你的嘴巴封起來。
結果不到短短的十秒鐘，就冒出了一句話來：「老師，馬克又在說話了。」其實，我並沒有請班上其他的同學幫我看著馬克，可是既然我已經在全班面前宣佈了要作處分，我就必須要付諸實行。
就好像是今天早上才剛剛發生的一樣，那天早上的情景我還記得一清二楚。我走向我的桌子，故意以很誇張的動作打開我的抽屜拿出一捲膠帶；我什麼話也沒有說，慢慢地走向馬克的座位，撕下兩條膠帶，然後在馬克的嘴巴上面貼了一個大大的X，然後我就回到講台上了。
接著我轉頭過去看看馬克在作什麼，結果我發現他對我眨眼睛，他居然在對我眨眼睛！我開始笑了。當我慢慢地走回馬克的座位時，全班都顯得十分興奮，我撕下馬克嘴上的膠帶，然後聳一聳我的肩膀。他一開口就說：「修女、謝謝您指正我！」在那一年的年底我被要求去教授國中的數學。緊接著一年一年地過去了，在我完全沒有察覺的狀況下，馬克居然又來到我的課堂上了。
比起以前，他現在看起來更帥氣了，也還是跟從前一樣地彬彬有禮；因為在新教材的數學課裡面，他必須非常專心地聽我上課，所以他沒有像他從前三年級的時候那麼多話了。
某一個星期五，所有事情都顯得不太對勁；我們這個數學班已經和一個新的數學觀念糾纏了將近一個星期，而我可以感覺到學生已經感到厭倦、對他們自己感到失望，甚至對彼此有點遷怒。我感覺到我必須在情況失去控制之前，改善班上這種脾氣暴躁的風氣，所以我要求他們把全班同學的名字（自己的除外）寫在兩張紙上面，在每一個名字之間都預留一點空白，然後我請他們想一些別人的優點，寫在名字與名字之間的空白上。
我們一起利用了那一堂課剩下的時間完成了這項工作，當學生離開教室的時候，他們將那兩張紙交給了我。馬克對著我說:「修女、謝謝您的教導，祝您有個愉快的週末！」
那個星期六，我把每一個學生的名字分別寫在一張張的紙上，然後我把每一個學生的優點記錄在屬於他們的紙上，星期一的時候我把那些列出來的優點發給他們。沒有多久，整個班級都很開心地笑著，我聽到他們當中有一些人在竊竊私語著：「真的嗎？」、「我從不知道人家會注意到這個？」、「我都不知道人家這麼喜歡我。」
沒有人再在課堂上提到有關那張紙的事情了，我也不知道他們在下課過後，有沒有和他們的同學討論，或是拿回家和父母親一起研究，但是，這個不是重點了。學生們又再度地對自己充滿信心，而且相處融洽了。
時間慢慢地過去了，幾年以後，當我從一次假期中返回之時，我的父母到機場來接我，當我們一起開車回家時，媽媽問了我一些關於這次旅行的事情，像是天氣、一些特別的經驗等等，都是一些很平常的問題。在這種簡單的對話中，我感受到一種莫名的沈寂。然後媽媽偏過頭去看了爸爸一眼，然後說：「爸爸！」我的父親清一清喉嚨，就像是從前當他宣佈重要事情的時候一樣，然後他開始說：「馬克的家裡昨天晚上打電話來了。」
   「真的嗎？」我說：「這幾年我都沒有聽到他的消息了，我很想知道馬克最近過的怎麼樣？」
父親很平靜地說：「馬克在越南陣亡了，明天就是葬禮，如果你出席的話，他的父母會很高興的。」
直到現在，我仍然可以清楚地指出父親跟我說這個消息的地點門牌 I-494號。這是我第一次看到一個軍人，靜靜地躺在軍用棺材中，馬克看起來好帥氣、好成熟。在那個時刻，我腦袋中唯一的想法就是：馬克，如果你能夠起來和我說話的話，我願意把全世界的膠帶通通丟掉。
那個教堂擠滿了馬克的朋友，巧克的姊姊唱著「民主戰爭聖歌」。我則想著：「為什麼在葬禮的日子都一定要下雨呢？墓園的附近已經夠難走的了。」
牧師作一些例行的禱告，樂隊吹奏一些例行的哀樂，那些熱愛馬克的朋友們，一個接著一個地，最後一次走向馬克的棺木，向上面灑上聖水。
我是最後一個祝福死者的人，當我站在那裡的時候，一個剛剛抬棺木的士兵走向我，並且問我說：「你是馬克的數學老師嗎？」
我眼睛注視著棺材，點了點頭。他繼續說：「馬克說了好多你的事情呢！」
在葬禮過後，馬克從前的同班同學大部份都到巧克的農場用午餐。馬克的父親和母親也在那裡，很明顯地，他們在等我。「我們有一些東西想要給您看。」他的父親說。他從他的口袋中拿出一個皮夾，他說：「當馬克死去的時候，他們找到了這個。我們想也許您認得它。」
他將包裝紙小心翼翼地打開，拿出兩張已經破損的筆記本內頁，很明顯的這兩張紙之前是被膠帶封起來的，而且已經被重複折疊過好多次了。我不用看，就知道那幾張紙是我當初給馬克，上面列著同班同學給他的讚美的那張紙。
「很謝謝您為他作了這些。」他的母親說：「您看到的，馬克很珍惜它的。」
馬克的同班同學開始圍繞著我們聚集起來了，查理笑得特別靦腆，他說：「我也還留著這張紙，我把它放書桌的第一層抽屜裡。」     
巧克的太太說:「巧克叫我把這個放在我們的結婚紀念簿裡。」
「我也還留著。」馬林接著說：「我把它放在日記裡。」
然後維琪伸手拿出她的隨身筆記本,然後從她的皮夾中拿出那張已經破損皺折的紙，她眼睛眨也不眨地說：「我一直都隨身帶著這張紙，我想大家應該也都還留著自己的吧！」
最後我終於坐下來哭了，我哭，我為馬克而哭，為所有再也不能見到他的朋友而哭。
我真的鼓勵每一個人去讚美你所愛、所關心的人。我們通常會忘記表達感情和愛的重要性，然而有時候對我們來說微不足道的事情，也許對於別人則具有深刻的意義。
勇於鼓勵他人，用讚美以及開放的溝通，表達你的愛及關懷。我請求各位，告訴你所愛、所關懷的人，他們對你有多特別、有多重要，在一切太遲之前，告訴他們吧!
我將這個訊息傳達給你，並懇求您繼續散播這個訊息給每一個您認識的人。
「世界上沒有陌生人，只有還沒認識的朋友。」

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新聞小辭典∕新型豬流感　好發於成年人　致死率高達6.7%
更新日期:“2009/04/26 14:21” 國際中心∕綜合報導
美國與墨西哥現在可說是聞豬色變！目前墨西哥已有81例的豬流感死亡病例，而
且有上千人疑似感染，
此外，包括加州、堪薩斯州與德州則共有11起確定案例，而紐約市也有逾80個疑

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儘可能多關懷我們身旁的人....
 
無論是父母、夫妻、子女、朋友、同事......
 

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             扎到愛滋針頭如何處理？
              保護自己愛護他人....
             愛滋針頭扎到
             別慌 - 很實用的一篇喔！一定要看！  
       網路上三不五時就傳出有人拿針頭在街上到處扎人的傳言，
       造成人心惶惶，台北市立病防治所所長吳秀英斥為無稽之談。
       她強調，即便不慎扎到針頭， 只要趕在二十四小時黃金時間內施以抗病毒藥物的預防性投藥，還是可以避免愛滋病毒的感染。
        性防所去年七月率先成立了「疑似愛滋病針扎事件處理諮詢中心」，十個多月來，接受七十件諮詢案件，已累積了可觀的處
理經驗，隨時可為不慎被針扎到的醫護人員及民眾解圍。
        該所護理組主任莊苹表示， 臨床研究顯示，一旦被含有愛滋病毒的尖銳物扎傷，若能趕在二十四小時內服用抗病毒藥物，就可有效避免感染。  
       然而，這七十名來電諮詢個案中，三十六人不知事後的二十四小時為黃金時間，向性防所求救時已超過時效，未能及時處理，殊為可惜。
       另三十四名符合條件而進入針扎緊急處理流程的個案，經仔細評估後，只有兩名有必要施以預防性投藥。
      一名是某醫學中心急診室執班的實習醫師，在為自稱愛滋病帶原者抽血時，緊張得直發抖，結果愈緊張，就愈出錯，抽血的針頭還是扎到自己手指，嚇得他臉色慘白，久久不能自已，往後幾個月均活在愛滋病的陰影中。  
      另一名在牙科診所工作的護理人員，有次整理愛滋病帶原者用過的器械時，不小心被針頭扎到手指，隨即和性防所聯絡，並立即服用抗病毒藥物，將被愛滋病毒感染的機率降至最低。
        莊苹說，這名護理人員已證實未遭愛滋病毒感染，至於那名實習醫師，雖服藥一、兩週後即因身體不適而自動停藥，三個月後抽血檢驗仍呈陰性反應，證實未遭愛滋病毒感染。
        莊苹表示，性防所「疑似愛滋病針扎事件處理諮詢中心」的醫護及檢驗人員， 均秉持一天二十四小時、全年無休的精神，隨時為被針扎的人服務該中心服務專線電話： (02)2375-6430

                 .......善事一樁，要轉寄喔！

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火災時，浴室千萬不能躲！！
台北縣蘆洲市「大囍市」社區發生13死70傷的大火之後，
您或許也收到過這樣一封 e-mail： 
緊急救護志工陳澤淵表示，如果沒辦法逃出去，跳樓反而容易致死，

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介紹一個簡單的健康法，簡單又有效。
這個動作的關鍵是 - 「眼睛要閉著」
閉著眼睛做金雞獨立，
如果站不了 10 秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十 歲的地步。
多練習可以恢復平衡感。

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第一把鑰匙：Happy 快樂
隨手扔掉煩惱與憂傷,永遠面向陽光,保持樂觀
第二把鑰匙： Health 健康
驅逐病痛惡習,確保身體安康
第三把鑰匙：Humane 慈悲
讓慈悲溫柔充滿你的心房,以柔軟的心善待萬事萬物
第四把鑰匙：Harmony 和諧
拋卻過往的喧嚷衝突,迎向和諧美好的世界
什麼是幸福？怎樣得到它？
幸福是圓滿的人生
幸福是一種狀態
當我們的需求獲得滿足
哪怕只是一碗泡麵餓的時候也能令我們幸福
幸福是
在愛情發生的那瞬間不需猶豫就能夠說出
我--愛--你
另一種幸福
是說完就忘記的人
以前覺得理想中的幸福是可以隨心所欲
但往往好像總會有一些羈絆
讓我們無法隨心所欲
現在倒是覺得
只要能有心情想些隨心所欲的事，就已經夠幸福了
而你覺得幸福是什麼？

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多心
有時候，你難免多心。
心眼一多，對許多小事就跟著過敏。
於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；別人少看你一眼，你又認定是他故意 對你冷落。
多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。
多心的人總東想西想胡思亂想，結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。
有時候，與其多心，不如少根筋。
你是一塊磁鐵
相不相信？
其實你是一塊磁鐵。
當你身心愉稅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。
相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。
因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相關的東西，所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事境，

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當你1歲的時候，她餵你並給你洗澡，而作爲報答，你整晚哭着。   
當你3歲的時候，她憐愛地爲你做菜，而作爲報答，你把一盤她做的菜扔在地上。   
當你4歲的時候，她給你買下彩色筆，而作爲報答，你塗滿了牆與飯桌。
   
當你5歲的時候，她給你買了既漂亮又貴的衣服，而作爲報答，你穿上後到附近的泥坑去玩。   
當你7歲的時候，她給你買了球，而作爲報答，你把球投擲到鄰居的窗戶裏。   
當你9歲的時候，她付了很多錢給你輔導鋼琴，而作爲報答，你常常曠課并且從不練習。   
當你11歲的時候，她送你和朋友去電影院，而你要她坐到另一排去。
當你13歲的時候，她建議你去剪頭髮，而你說她不懂什麽是現在的時髦發型。
              
當你14歲的時候，她付了你一個月的野營費，而你沒有給她打一個電話。  
當你15歲的時候，她回家想擁抱你一下，而你把門插起來。
當你17歲的時候，她在等着一個重要的電話，而你捧着電話打了整個晚上。  
當你18歲的時候，她爲你高中畢業感動的流下眼淚，而你跟朋友聚會到天明。
   
當你19歲的時候，她付了你的大學學費又送你到學校的第一天，
你要求她在離校門口較遠的地方下車，怕被朋友看見會丢臉。   
當你20歲的時候，她問你：“你整天去哪裏？”而你回答：“我不想像你一樣。”
   
當你23歲的時候，她給你買家具讓你布置你的新家，而你對朋友說她買的家具真是糟糕。
當你30歲的時候，她對怎樣照顧嬰兒提出勸告，而你說：“媽，現在時代已不同了。”
當你50歲的時候，她常患病，需要你的看護，你反而在讀一本關於父母在孩子家寄身的書。
   
終有一天，她去世了。
突然你想起了所有從來沒做過的是，他們像榔頭痛打着你心。
爲我們洗澡穿衣，牽手走路，爲我們遠行牽手的母親，是我們一生的财富，你是否有盡到你的孝道，
關心母親吧，别到了“子欲養而親不在”時才體會母親的神情.

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建築師與農舍
一封給下一代建築人的道歉信
 
 

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■何謂四要 / 聖嚴法師
想要是一種痛苦的事、需要是一種快樂的事。
 
想要和需要僅僅是一線之隔，有時候想要的，往往不是真的需要。
的確，我想要很多東西，可是再仔細考慮一下，就不見得非要不可了。

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